die zehn Basis Öle
Die Welt der Öle ist gross und vielfältig. Ich durfte mit dem Home Essential Kit meine Reise beginnen. Dieses Starter Kit beinhaltet sechs Einzelöle und vier Ölmischungen. Alle Produkte von Doterra weisen einen CPTG "certified pure tested grade"-
Standard auf. (siehe Button unten) Sie sind 100% natürlich und somit einfach ein Schatz der Natur im Fläschchen. Gerne beschreibe ich dir wie diese zehn Öle mich unterstützen.
Frankincense (Weihrauch)
Weihrauch ist ein Harz der seit tausenden von Jahren als kostbares Heilmittel verwendet wird. Er unterstüzt bei:
- dem schnelleren verschliessen von Narben
- Fehlbildungen von Zellen
- der Stärkung des Gedächtnisses
- der Stärkung des Immunsystems
- dem mindern von Schmerzen
Lavendel
Wer kennt ihn nicht aus Omas Schrank, oder aus dem Garten? Lavendel hilft bei weitem nicht nur bei Schlafproblemen. Er findet bei mir in folgenden Bereichen seine Entfaltung:
- bei irritierter Haut
- bei Verbrennungen
- in meinem Wundspray
- als Lippenbalsam
- zur Abhilfe bei Insektenstichen
- als natürliches Antihistamin zum Beispiel in den Zeiten wo alles Mögliche an Blütenstaub herumfliegt
- in diversen Marinaden und Desserts
Lemon
Lemon belebt Körper und Geist und hilft uns klare Gedanke zu fassen. Es gehört täglich in mein Wasser, da ich so auf natürliche Art meinen Körper entsäure. Bei kratzen im Hals wirkt es desinfizierend und unterstützt das Immunsystem. Folgende Anwendungen liebe ich am Lemon:
- zum reinigen von Oberflächen
- als Zutat beim Kochen und Backen
- (Zitronencake so lecker wie noch nie :-) )
- zum besprühen von Früchten
- im Anti-Blattläuse-Spray
- zum entfernen von Kaugummi und Kleberli
Tee Tree (Teebaum)
Teebaum fördert ein reines Hautbild. Es wirkt antiseptisch und regt das Immunsystem an. Ein bis zwei Tropfen im Shampoo hilft, Schuppen zu vertreiben und nährt die Kopfhaut. Ebenfalls stärkt es brüchige Nägel. Da Teebaum eine antiseptische und antivirale/antibakterielle Eigenschaft hat, fehlt es nie in meiner Hausapotheke. Vorsicht bei Katzen darf Teebaum nie angewendet werden, da sie dieses Öl nicht verstoffwechseln können.
Oregano
Oregano ist richtig lecker in Saucen und Gerichten aus dem Süden. Es stärkt die Darmflora und unsere gesammte Verdauung. Oregano ist ein starkes Öl und wird deshalb nicht pur auf Schleimhäuten angewendet. Bei Warzen oder Fusspilzen hilft es auf effektive Weise, dass der Heilungsprozess in vollen Gang kommen darf. Ebenfalls ist Oregano ein starkes natürliches Antibiotikum, das dank seiner Fähigkeit die Zellwände zu durchdringen, Viren sowie auch Bakterien bekämpfen kann.
Peppermint
Pfefferminze schenkt Erfrischung und belebt den Körper und Geist. Es beruhigt den Magen beim Unwohlsein sowie bei Reisekrankheiten. Atemwege werden unterstützt sich wieder zu öffnen. Im Sommer oder bei Wechseljahr-Beschwerden der Frau, ist Pfefferminze eine wohltuende natürliche Abkühlung. Bei Fieber verwende ich Pfefferminze an den Waden und Füssen um Linderung zu schenken.
Air® (Atemwegsmischung)
Air ist eine zertifizierte Mischung von dōTERRA die uns die Atmung erleichtert. Ob man es als Diffuser-Zutat verwendet, zur Inhalation bei einer Erkältung oder um die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern - es ist ein geniales Öl. In Kombination mit Lavendel, Basilikum und Weihrauch hilft es Reizhusten zu lindern. Ich liebe es ebenfalls in Umschlägen, meinem Brustbalsam oder als Dusch-/Badezusatz.
Deep Blue®
Deep Blue ist ebenfalls eine sorgfältig zusammengestellte Mischung die unterstützend wirkt bei:
- Problemen in Gelenken
- stumpfen Verletzungen
- blauen Flecken und Beulen
- Muskelkater
- Spannungs-Gefühlen in Nacken und Kopf
- Menstruationsbeschwerden
OnGuard® (schützende Mischung)
OnGuard ist aus den alten Schriften aus der Ritter Zeit entstanden. Diese perfekt zusammengestellte Ölmischung ist ein natürliches Antioxidant. Im Diffuser hilft es kraftvoll Keime in der Luft zu eliminieren. Es ist unsere schützende Mischung und die Vielfalt der Produkte zeigt wie wichtig uns die Anwendung von OnGuard im täglichen Leben ist. Hier nur ein paar Anwendungsbereiche:
- Immunstärkend auf der Fussohle aufgetragen
- im Waschmittel für alles was unsere Haut berührt
- im Putzmittel
- in der Zahnpasta/Mundspühlung
- in der Handseife
- als Desinfections Tüechli/Spray
- als Drops, Softgels oder Kügelchen in die Handtasche bei ersten Symptomen eines "Käfers"
ZenGest® (Verdauungs-Mischung)
Kennst du das Gefühl von Sodbrennen oder Übelkeit? ZenGest schafft Abhilfe. Ich liebe es ebenfalls bei Nasennebenhöhlen oder Stirnhöhlen Problemen. ZenGest unterstützt dich auch wenn du mal etwas verdauen musst das dir sprichwörtlich -auf dem Magen liegt-. Es gibt Softgels die du ganz einfach bei Bedarf einnehmen kannst.
und bald wurden es mehr ...
Nach und nach lernte ich die Öle mehr und mehr in meinen Alltag einzubinden und merkte wie schnell ich sooo vieles ersetzen konnte und sich der Gebrauch von versteckten Giftstoffen und Chemiepräparaten im Haushalt vermindern konnte. Es ist einfach genial was die Natur uns zu schenken hat. Unsere Zellen sind so einzigartig geschaffen, dass sie mit den Immunsystemen der Pflanzen einfach perfekt harmonieren können. Unsere Selbstheilungskräfte werden neu animiert ihre Leistung zu steigern und wir spüren wie kraftvoll und doch so sanft in uns eine positive Veränderung anbricht.